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サボってました 

ブログ更新はサボってましたが・・・
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[ 2007/01/26 15:54 ] ウオーキング | TB(0) | CM(0)

万歩計買いました 

みなさん見ましたか?

11月19日(日) 午後9時~9時49分
総合テレビ
分かっちゃいるけどやせられない
~内臓脂肪と闘う~
[ 2006/11/20 11:58 ] ウオーキング | TB(0) | CM(0)

今日は休みます 

ウオーキングの効能について
[ 2006/11/04 22:41 ] ウオーキング | TB(0) | CM(0)

ウオーキング体験談  その2 

ウオーキングと聞くと、身体的な面での貢献が多く語られます。しかし、今日現在、ウオーキングの最大の効果は・・・
[ 2006/11/03 23:38 ] ウオーキング | TB(0) | CM(0)

ウオーキング体験談 

同じ距離を歩く場合、どの程度の速度がダイエットに良いのか?
[ 2006/11/02 10:00 ] ウオーキング | TB(0) | CM(0)

ウオーキング概論? 

ウオーキングって効果あるの?1回に20分以上歩かないといけないの?
[ 2006/11/01 19:42 ] ウオーキング | TB(0) | CM(0)










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