「これは、うまい！」おすすめです

夢見る力　３年（麦）７２０ｍｌ
生産量が少ないために数に限りがございます。お一人様6本までとさせていただきます。本数がなくなり次第、販売終了とさせていただきますのでご了承下さい。

こんなところで、貯蔵されています。

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身近で健康にいいものないかな〜

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最近、発酵食品がもてはやされていますが、身近なところで意外なものがありました。

甘酒です。　



以前テレビでやってましたが、朝飲むと効果が高いそうです。

成分としては、ビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、イノシトール、ビチオンなどが含まれています。　

さらに、日本のヨーグルトといわれるほどの整腸効果、ペプチドによる降圧効果まであると言われています。
私も、最近これのおかげで体調がいいです。
お気に入りは、牛乳と混ぜて飲む方法です。　　

歯が痛い！虫歯？どこの歯医者さんに行こうかな？

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現在、いろんな情報が氾濫しています。
しかし、ユーザー側にたった本物の情報は、まだ不足していると感じます。

そんな本物情報は、自分たちの口コミで作り上げていくしかないのではないのでしょうか。
今回、下記のような歯科医院の口コミ（推薦・苦情コメント）サイトができたので、私もかかりつけの歯科医院について投稿しました。

口コミ歯科・歯医者は、歯科医院（約6万件）の情報検索、口コミ（推薦・苦情コメント）が投稿・閲覧できます。


本物情報は、自分たちで作りましょう。
インターネットのおかげで、このようないろんな口コミサイトができています。
どんどん本物情報が公開されてくると良いと感じています。

生食（センシク）って知ってますか？

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「生食（センシク）」とは、韓国で古来より取り入れられていた、僧侶の修行食や病気の治癒を目的に、野菜など様々な食材を生のまますりおろして食べる調理法です。食材に熱を加えないため、加熱によってビタミンやミネラルを失うことなく、食材の豊富な栄養素を丸ごと摂取することができるのです。

１日３０品目
旧厚生省が1985年に発表した「健康づくりのための食生活指針」で打ち出された健康スローガン。
多くの食品をバランス良く摂ることで、生活習慣病を防ぎ、健康を維持することができる。

頭では、わかってはいます。
でも無理ですよね。
しかも、加熱しないで取るなんて！

そこで、「めざせ1日、36品目」　


3食のうちの1食のみを「めざせ1日、36品目」に変えてみませんか？
栄養バランスとダイエットの両方がうまくいきます。