～ダイエット、メタボリックシンドローム、薬、健康食品, サプリメント～健康でいるために笑いの意外な効果

「プラセボー効果」という言葉をご存知でしょうか？簡単に言うと砂糖の塊でも、薬と信じて飲むと薬効を示すということです。

人間楽しく生きることが健康の秘訣だと思います。

「笑いは健康に良い。吉本興業の漫才を聞くと血糖値が下がるという研究がある。」
河合　隼雄・養老　孟司・筒井　康隆【著】「笑いの力」から引用

「笑ったあとには免疫力が高まるがうつになると免疫力も弱まる。
笑いは自律神経に良い影響を与え、血糖値も下降する。
できるだけ楽しいことを連想してニッコリ笑うことが良い。」　　
角辻豊著「わらいのちから」から引用

大いに笑って楽しく生きたいものです！

[ 2006/10/27 23:48 ] コーヒータイム | TB(0) | CM(0)