身近で健康にいいものないかな〜

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最近、発酵食品がもてはやされていますが、身近なところで意外なものがありました。

甘酒です。　



以前テレビでやってましたが、朝飲むと効果が高いそうです。

成分としては、ビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、イノシトール、ビチオンなどが含まれています。　

さらに、日本のヨーグルトといわれるほどの整腸効果、ペプチドによる降圧効果まであると言われています。
私も、最近これのおかげで体調がいいです。
お気に入りは、牛乳と混ぜて飲む方法です。　　

最近、発酵食品がもてはやされていますが、身近なところで意外なものがありました。

甘酒です。　



以前テレビでやってましたが、朝飲むと効果が高いそうです。

成分としては、ビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、イノシトール、ビチオンなどが含まれています。　

さらに、日本のヨーグルトといわれるほどの整腸効果、ペプチドによる降圧効果まであると言われています。
私も、最近これのおかげで体調がいいです。
お気に入りは、牛乳と混ぜて飲む方法です。　　

[ 2006/10/30 20:03 ] お気に入り | TB(0) | CM(0)