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肥満と病気 

肥満が関係しているといわれる病気は、糖尿病、高血圧、心血管障害、高脂血症、脂肪肝、痛風、胆石、乳がん、大腸がん等々・・・


考えただけでもぞっとする。


しかし、これらの病気も肥満が解消されれればそれだけで治ることもある。病状が悪化する前にやせればいいということです。


難しい~


ちょっと待ってください!


痩せるといっても標準体重まで落とす必要はないのです。少しだけでも落としてしまうとかなり改善されるというデータがあります。


5Kg~10kgも落とせばほとんどの症状が改善すると言われています。


まず、はじめの1歩が大切ということでしょうか。

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[ 2007/07/05 22:16 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)

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